Lista de los alimentos que más riesgo tienen de teñir tus dientes

Uno de los aspectos más deseados a nivel de estética dental es tener los dientes blancos, y es que con el paso del tiempo o por los malos hábitos, el tono natural de los dientes tiende a desaparecer. El color de la dentadura se vuelve amarillenta o aparecen algunas manchas en los dientes que afean la sonrisa. Los malos hábitos como el tabaco tienen mucho que ver en esto,  pero hay que tener en cuenta que la dieta también influye mucho en este aspecto, especialmente la ingesta habitual de determinadas comidas.

A continuación te explicamos los alimentos que más riesgo suponen para teñir los dientes y pautas para evitar que esto ocurra:

Vino tinto

Los taninos y cromógenos que contiene el vino son unos elementos que tienen un enorme poder de tinción. Además se trata de una bebida ácida, que erosiona el esmalte, por lo que estas sustancias penetran más en el interior y pueden ocasionar que, con un consumo excesivo, los dientes se tornen de un cierto color púrpura.

Café

Al igual que el vino tinto, contiene cromógenos, en este caso de un color más oscuro, pero también con un gran poder de tinción. Dado que el café es una de las bebidas más consumidas a diario, la probabilidad de mancharnos los dientes con él es muy alta si tomamos varias tazas al día.

Frutos rojos

El color tan característico e intenso de estos frutos como la frambuesa o las moras, entre otros, se debe a su pigmentación. Al ser tan intensa se adhiere muy rápido a los dientes

Salsas

Al igual que ocurre con los frutos rojos, se incrusta en los dientes fácilmente y si no medimos su consumo podrían salir manchas en los dientes. El Ketchup, el vinagre balsámico o el curry, entre otras muchas salsas habituales, tienen una pigmentación muy intensa y aumentan el riesgo de tinción dental.

¿Cómo prevenir la tinción de los dientes?

No quiere decir que haya que eliminarlos de nuestra dieta, para nada. De hecho algunos son muy beneficiosos, lo que hacer es tomar medidas. Si los tomamos después es recomendable enjuagarse con agua para ayudar en la limpieza y en el momento del cepillado ser minuciosos para que no queden restos.

También los que son bebidas, como el vino o el café, si se consumen con pajita el contacto con los dientes es menor, por lo que ayuda a minimizar los riesgos.

Tratamientos para devolver el tono natural a nuestros dientes

Si se ha producido ya la tinción, ¡no te preocupes! Existen diversos tratamientos que ayudan a conseguir de nuevo la tonalidad natural de los dientes. El principal es el blanqueamiento dental, que mediante el uso del peróxido de hidrógeno se vuelve más poroso el esmalte permitiendo introducir un gel blanqueador para aclarar varios tonos el color de los dientes. Este tratamiento es necesario que lo lleve a cabo un profesional ya que este material es corrosivo, y si no se emplea bien, en manos de un experto, se puede destruir la capa de esmalte dental y ocasionar graves destrozos en la dentadura.

Por el contrario, en algunos supermercados también se encuentran ‘kits’ que prometen resultados profesionales, pero lo que suele ocurrir aquí es que la concentración de peróxido es cais nula y por tanto no tiene efecto alguno. Si quieres un blanqueamiento dental de calidad y seguro, acude a tu Dentista de Confianza y ponte en manor de un experto.

Para cualquier duda o consulta no dudes en ponerte en contacto con nosotros, ¡somos tu Dentista de Confianza en Tenerife! Estaremos encantados de atenderte.